緊張
2025年04月03日 21:28
< 緊張 > 今朝は 久々に見れた太陽🔆
気分が上がります！
身体の緊張が なんか 抜けない
身体のどこかに力が入りっぱなし
なんてときが あります
気持ちが落ち着かないや
新たな環境になったり
色々 準備する事が多くなったり etc.
私は 空を見るのが好きなんですが
ふと 気がつくと
「あれっ？最近の空 どんなだったっけ？」
なんてね あるんですよ 余裕がなかったりする時は
そんな時は 空を見たり 海に行ったり
裸足で砂浜を歩くと これまた スッキリ！
緊張を解きほぐすのは 長生きのコツだなぁと思う 今日この頃です
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